Quantcast
Channel: SuperSHEro! » olympiska lyft | SuperSHEro!
Browsing all 6 articles
Browse latest View live

12 oktober 2011

Första mötet med tyngdlyftning på riktigt. Underbar plats, tyngdlyftningsklubbens lokal. Som att hitta hem. They had me at hello! …typ… 😉 Teknikträning i både ryck och frivändningar. Jag har gjort en...

View Article



I brist på annat…

Extremt lugn dag på jobbet idag. Passar på och slänger upp lite bilder från dagens pass. Dags att ta tag i frivändningar, ryck och stöt en gång för alla. Det är ju för jä*la roligt för att man ska vara...

View Article

7 januari 2012

Pass 1. Raka marklyft – 4-5 set ? Frivändningar, stöt & lite ryck. Mycket teknik. Pass 2. Löpning. Fartlekar. Note: fivefingers är HALA vid is. Fötter varma dock. Hittade en fotbollsplan där vi...

View Article

Sunkgym

Funderar på att träna imorgon en sväng. Befinner mig fortfarande i sthlm och har inget planerat på förmiddagen. Träna kanske tänkte jag då. Men vart? Sthlm är dyrt. Gymmen är så…rena…. och blänkande....

View Article

Titta jag flyger!

Körde lite frivändningar idag. Mest teknik. Och titta, lite explosivitet och tryck får jag minsann till! Jag flyger ju nästan! 😉

View Article


Press, push press & jerk

HIttade den här videon hos Jimmy för länge sen. Tycker den på ett väldigt tydligt och enkelt sätt visar skillnaden mellan de olika pushpressarna. Press, push press och jerken. I videon visar de med...

View Article
Browsing all 6 articles
Browse latest View live




Latest Images

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.7.0 by Vimeo.com, Inc.

HANGAD

HANGAD

MAKAKAALAM

MAKAKAALAM

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Doodle Jump 3.11.30 by Lima Sky LLC

Vimeo 10.6.1 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.6.1 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.6.0 by Vimeo.com, Inc.

Vimeo 10.6.0 by Vimeo.com, Inc.

Re:

Re:

Re:

Re: