12 oktober 2011
Första mötet med tyngdlyftning på riktigt. Underbar plats, tyngdlyftningsklubbens lokal. Som att hitta hem. They had me at hello! …typ… 😉 Teknikträning i både ryck och frivändningar. Jag har gjort en...
View ArticleI brist på annat…
Extremt lugn dag på jobbet idag. Passar på och slänger upp lite bilder från dagens pass. Dags att ta tag i frivändningar, ryck och stöt en gång för alla. Det är ju för jä*la roligt för att man ska vara...
View Article7 januari 2012
Pass 1. Raka marklyft – 4-5 set ? Frivändningar, stöt & lite ryck. Mycket teknik. Pass 2. Löpning. Fartlekar. Note: fivefingers är HALA vid is. Fötter varma dock. Hittade en fotbollsplan där vi...
View ArticleSunkgym
Funderar på att träna imorgon en sväng. Befinner mig fortfarande i sthlm och har inget planerat på förmiddagen. Träna kanske tänkte jag då. Men vart? Sthlm är dyrt. Gymmen är så…rena…. och blänkande....
View ArticleTitta jag flyger!
Körde lite frivändningar idag. Mest teknik. Och titta, lite explosivitet och tryck får jag minsann till! Jag flyger ju nästan! 😉
View ArticlePress, push press & jerk
HIttade den här videon hos Jimmy för länge sen. Tycker den på ett väldigt tydligt och enkelt sätt visar skillnaden mellan de olika pushpressarna. Press, push press och jerken. I videon visar de med...
View Article
More Pages to Explore .....